营业时间

全国服务热线

公司门店地址

截腿的要领是什么?

夹裆日期:2019-07-19

  易书科技是一家以内容制作、内容创意、内容运营为核心的多领域融合型发展的企业。本着内容精品化及跨界融合发展的理念,致力于出版(纸质、数字、音频、课程等载体)、影视IP、二维动画、视频等业务。

  从预备姿势(正架)开始,左腿微屈支撑,右腿由屈至伸,勾脚并外翻,使脚弓内侧向前,向前下方截击,力达脚掌。

  【技术要点】①截腿时,上体微后撤,保持身体平衡。②发力短促有力,力达脚掌。上体不得随截腿发力而转动。

  【易犯错误】①截腿时,上体后仰幅度过大,右腿向前直摆。②截腿时,上体前倾,造成夹裆。



站点导航

关于我们

帝一娱乐用户登录是国内知名的有关体育金融的网站,是以用户体验为核心,建立一个和谐公平的资讯平台,已经在广大网友中树立了良好的品牌,每天独立IP访问用户,打造全新的娱乐场所,是客户的首选平台。